Mula Bandha – Der Wurzelverschluß

Bandha kann als Verschluss oder (Ver)-Bindung übersetzt werden. Bandhas haben eine anatomische Wirkung, gleichzeitig aber auch eine energetische. Die drei bekanntesten Bandhas sind Mula Bandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha. Über die symbolische oder energetische Bedeutung von Mula Bandha Mula heißt Wurzel, Mula Bandha bedeutet Wurzelverschluss. Der Wurzelraum sitzt im Yoga an der Basis des Beckens. Dieser Wurzelraum Weiterlesen…