Schnupperkurs

JUNI 2017
Freitag, 02.06. | Schnupperkurs| 18.30 – 20.00h| alle Interessierten, gern in Begleitung | kostenlos
Es findet wieder eine Schnupperstunde statt, für allen Interessierten OHNE Yogavorerfahrung. Die einzige Bedingung ist, dass du dich von alleine auf deine Yogamatte setzen und wieder aufstehen kannst 🙂 Wenn du schon bei AYFY übst und eine Mama, einen Freund, eine Kollegin oder eine andere neugierige Person kennst, die Yoga kennenlernen möchte, begleitest du sie einfach. Das Üben ist an diesem Abend für alle kostenlos.
Ich erzähle euch ein wenig über Ashtanga Yoga und dann üben wir die Sonnengrüße in einfachen Haltungen und einige weitere Positionen. Am Ende entspannt ihr euch bei einem „Bodyscan“.
Matten und Decken sind vorhanden.
Du fehlst noch 🙂